Mon entraînement avance bien, je suis contente de moi et je me sens en pleine forme! Ce soir, je prend une pause d'entraînement intensif et je vais faire un cours de zumba avec mon amie Cynthia. C'est de l'exercice quand même, mais ça ne fait pas partie...

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Je suis un peu déçue parce que je commençais tout juste mon entraînement pour la Spartan Race que je suis tombée malade :( J'ai donc dû faire une pause... Ça fait une semaine que je suis en pause, je suis tannée et j'ai surtout peur de ne pas assez être...

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Je me suis entraînée comme une championne hier! Je suis fière de moi parce que j'ai bien fait ça! Ce soir, c'est un entraînement juste de course. Voici mon entraînement de ce soir : - 2 miles (3.218 km) de course à un rythme cardiaque de 60% à 69% (111...

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J'ai calculé et il me reste 83 jours avant la Spartan Race :) Aujourd'hui, c'est ma dernière journée d'entraînement ordinaire. Demain, je commence l'entraînement de la guerrière Spartan! Alors voici mon entraînement pour demain : Je devrais courir en...

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